ßßß Cookit - wszystko co chcesz wiedzieć o Kasza kuskus

Kasza kuskus

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 528g Kalorie: 591 kcl

Błonnik pokarmowy7,4   g

z cukrów505 kcal

z białek81 kcal

z alkoholu0 kcal

Gęstość0,0011616 g

Objętość237 g/m3

Food folate7,9E-05   μg

Tłuszcze jednonienasycone0,116   μg

Tłuszcze wielonienasycone0,338   μg

Tłuszcz0,845   g

Tłuszcze nasycone0,153   μg

Węglowodany123   g

Total Folate7,9E-05   μg

Cukier0,528   g

Białko0,02   g

Tryptofan0,259   g

Treonina0,538   g

Izoleucyna0,776   g

Leucine1,4   g

Lysine0,385   g

Metionina0,312   g

Cystyna0,565   g

Fenyloalanina0,97   g

Tyrosine0,528   g

Walina0,855   g

Arginina0,739   g

Histydyna0,407   g

Alanina0,586   g

Kwas asparaginowy0,818   g

Kwas glutaminowy7,2   g

Glicyna0,634   g

Prolina2,2   g

Seryna0,945   g

A0   μg

B10,000333   mg

C0   mg

B60,000269   mg

E0,000686   mg

B30,0052   mg

B120   μg

B20,000143   mg

B50,002   μg

B90   μg

K5,3E-07   μg

Retinol0   μg

Beta Kryptoksantyna0   μg

Likopen0   μg

Luteina + Zeaksantyna0,000132   μg

A(IU)0   IU

Bete-karoten0 μg

Alfa-karoten0 μg

Omega-30,016 mg

Omega-60,317 mg

Fosfor0,116   mg

Magnez0,042   mg

Potas0,306   mg

Sód0,026   μg

Wapń0,042   mg

Żelazo0,002   mg

Cynk0,0014   mg

Mangan0,000444   μg

Miedź0,000216   μg

Selen0,000145   μg

Cholesterol0   μg

%0   %

Objętość(ml)0   ml

Masa(g)0   g

Procent masy0   %